盐疗屋的好处与坏处有哪些呢？需要注意些什么呢？

        盐疗屋是一种比较流行的养生方式，很多朋友都喜欢通过盐疗来养生。虽然盐疗有着很多的好处，但也不能忽视掉盐疗的坏处，对于喜欢盐疗的朋友来说，最好要了解盐疗屋的好处与坏处，这样才能客观的看待盐疗。那么，盐疗的好处与坏处有哪些呢？需要注意些什么呢？

        盐疗的好处有很多，好处一，盐疗能排毒，在盐疗的过程中，皮肤会排出大量的汗液，这些汗液中存在着很多的毒素，所以，盐疗能排毒。好处二，能美白，盐疗可以促进血液循环，加速皮肤细胞的新陈代谢，从而起到美白皮肤的作用。好处三，盐疗能减肥，在盐疗的过程中，可以消耗掉人体更多的热量，从而起到减肥的作用。好处四，盐疗能安神降压，从而改善头痛、失眠、精神紧张等症状。好处五，盐疗能缓解疲劳，从而让身体变得更加的轻松。

        盐疗的坏处如下：对心脏加重负担，在盐蒸的过程中，温度会比较高，人体需要大量的排汗才能调节体温，这就会导致身体的水分大量流失，从而加重对心脏的负担。第一，并不是人人都可以盐疗，如果患有心脑血管疾病，不适合盐疗。处于孕期或者经期的女性，也不适合盐蒸。此外，在空腹、饱腹或者过度疲劳的情况下，也不建议盐疗。第二，盐疗的时间不宜过长，一般建议每次的盐疗屋盐疗时间为四十五分钟，而且在盐疗的过程中，要注意水分的补充。